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VINYASA YOGA

El yoga Vinyasa es un estilo dinámico de yoga que sincroniza movimiento y respiración.
Las posturas se enlazan en secuencias fluidas, como una coreografía, generando calor interno, fuerza y flexibilidad.
Es una práctica activa, ideal para quienes buscan una combinación de meditación en movimiento y actividad física.

BARRE

El barre es una disciplina de entrenamiento físico que combina ejercicios de ballet, pilates y yoga.
Se centra en movimientos pequeños, controlados y de bajo impacto que fortalecen, tonifican y estilizan el cuerpo, especialmente el core, los glúteos y las piernas.
Es ideal para mejorar la postura, la flexibilidad y la resistencia muscular.

LABORATORIO POSTURAS

Espacio práctico y educativo donde se analiza en profundidad la técnica, alineación y ajustes de diferentes asanas (posturas).
Su objetivo es ayudar a los practicantes a comprender mejor cada postura, prevenir lesiones y mejorar su ejecución, ofreciendo un enfoque más detallado que una clase regular.

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Sandra L.A.

Gracias por ser mi resguardo, por ser mi vitamina diaria, mi dosis de bienestar, por poder entrar en la sala y dejar todos los problemas fuera, para poder conectar al 100x100 conmigo misma (único sitio en el que lo consigo). Gracias, gracias y GRACIAS por tanto✨🧘‍♀️🫶🏻

Pilar P.

Toda la vida buscando la felicidad y resulta que está aquí ☺️😁🥰💖

Maria de Lluc Martorell

El mejor centro de yoga en el que he estado. La primera vez en mi vida que consigo esta conexión. Mónica es increíble y la energía que se transmite en el centro es de otro mundo. Tenéis que probarlo. La mejor decisión que podéis tomar😍

Elisenda D

Es un sitio espectacular para el yoga y el barre! Todas las profesoras son muy buenas profesionales cuidando cada detalle y ayudándote en el ejercicio para corregir la postura y evitar cualquier lesión o similar.

Anabel Gimbert

Es un centro de Yoga genial!! Fui a probar una clase y me encantó tanto el centro como la profesora, una forma de dar las clases muy dinámica, se pasa volando el tiempo. Ya tengo centro de yoga de confianza, es un sitio muy familiar.

Gloria

Una experiència molt recomanable. El local és molt bonic i les professores mol professionals. et fan sentir molt còmoda i estan molt pendents de tú en tot moment. Moltes gràcies a totes.

Anna G. G.

Un centro de yoga de paz y relax que trabajas el cuerpo realmente bien Con diversas formadoras y distintos tipos de yoga para practicar.

Andrea D. P.

Mejor centro de yoga que vais a encontrar. Todas las profes valen 10000!

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